Colagenul este o proteină vitală care joacă un rol esențial în menținerea structurii și elasticității pielii, părului, unghiilor și articulațiilor. Pe măsură ce îmbătrânim, producția naturală de colagen a organismului nostru scade, ceea ce…
Noutăți
Părinții aflați la început de drum au acum un nou partener pe care pot miza în confruntarea cu multiplele provocări care-i așteaptă: brandul Adora. Este un proiect de suflet al Vicepreşedintelui Fildas-Catena, Alexandru Vlad, ce pune…
Este cât se poate de plăcut și de sănătos să-ți închei ziua cu un smoothie aromat și delicios și pe deasupra plin de minerale, vitamine, fibre și alte substanțe benefice pentru organism. Dacă sunt preparate după…
Zahărul se găsește în multe alimente, atât natural, cât și adăugat. Zahărul oferă energie (calorii), dar nu are valoare nutritivă în sine. Zaharurile sunt adesea adăugate alimentelor procesate pentru a le îmbunătăți aroma, culoarea, textura și…
Dieta keto nu a fost dintotdeauna o dietă pentru slăbit, inițial fiind gândită acum peste un secol ca un regim pentru tratamentul epilepsiei în cazul copiilor. Scopul său era să determine organismul să producă o cantitate…
Diete de slabit
Cauți răspunsuri la „ce să fac ca să slăbesc”? Te ajutăm noi!
Pierderea în greutate poate părea o provocare descurajantă, mai ales din cauza numărului copleșitor de sfaturi, diete și tendințe de fitness care pret..
Diete de slabit
„Cum pot să slăbesc?” Răspunsuri și sfaturi pentru rezultate durabile
În ultimii ani, tot mai mulți sunt aceia care își pun întrebarea „cum pot să slăbesc?” atunci când constată că hainele din garderobă „au intrat la apă..
Diete Periculoase
De ce dietele drastice sunt periculoase? Riscuri asociate
Este firesc ca atunci când realizezi că ai acumulat niște kilograme în plus să îți dorești să scapi cât mai rapid de ele, ceea ce e foarte bine atât d..
Diete de slabit
Ce fructe sunt permise în dieta Keto?
Ținând cont de faptul că acest regim are drept caracteristică definitorie consumul preponderent de grăsimi, pentru cineva care nu îi cunoaște foarte b..
Diete de slabit
„Ce să mănânc ca să slăbesc?” – reguli general valabile
Una dintre primele întrebări cu care nutriționiștii și medicii specializați în nutriție sunt abordați de pacienții lor încă de la prima consultație es..
Diete de slabit
Calculator de calorii. Cum te ajută să monitorizezi aportul alimentar zilnic
Menținerea unei diete echilibrate este esențială pentru atingerea și menținerea obiectivelor de fitness, dar și pentru sănătate și evitarea obezității..
Diete de slabit
Alimente permise în dieta Keto. Ce ai voie să mănânci?
Dieta Keto este un regim care se concentrează cu preponderență pe consumul de grăsimi în paralel cu limitarea aportului de carbohidrați, pentru a aduc..
Diete de slabit
Cum să slăbești fără să renunți la dulciuri. Ghid de slăbit pentru pofticioși
Pierderea în greutate este adesea văzută ca o luptă între a te bucura de mâncarea care îți place și a-ți atinge obiectivele de fitness. Pentru mulți, ..
Diete de slabit
Dieta Keto de 21 de zile – reguli, cât poți slăbi, întrebări și răspunsuri
Cu toate că mulți oameni asociază consumul de grăsimi cu procesul de îngrășare, acestea constituie elementul de bază în dieta Keto de 21 de zile, care..
Diete de slabit
Dietele de slăbit periculoase și efectul lor asupra sistemului imunitar
Să ai un corp suplu este la modă. O întreagă industrie s-a construit în jurul promisiunii de a slăbi rapid și fără efort, atrăgând milioane de oameni ..
Diete Periculoase
De ce dietele de slăbit restrictive pot fi mai periculoase decât excesul de greutate?
O dietă restrictivă este un plan alimentar care impune limitări, adesea drastice, asupra tipurilor sau cantităților de alimente consumate. Aceste rest..
Diete de slabit
Dieta Rina – rețete și idei de mese pentru ziua 4
Deși bazele sale au fost puse în urmă cu mai bine de un secol, dieta Rina a devenit foarte populară abia în ultimii ani, pe fondul unei preocupări tot..
Diete de slabit
Dieta Rina – rețete și idei de mese pentru ziua 3
La acest moment, dieta Rina este un regim în vogă printre cei care doresc să scape de kilogramele în plus, fiind în egală măsură practicată și în scop..
Diete de slabit
Dieta Rina – rețete si idei de mese pentru ziua 2
Dieta Rina nu face parte din categoria acelor rețete de slăbit care promit rezultate spectaculoase în cel mai scurt timp posibil, în acest caz fiind v..
Nutriție sănătoasă
Balonarea este una dintre cel mai des întâlnite cauze de disconfort. Și asta pentru că există mai mulți factori care o provoacă. Vorbim aici de alegerile alimentare, dar și de varii tulburări digestive, iar…
Iodul este un mineral esențial care joacă un rol important în menținerea sănătății tiroidei și în reglarea metabolismului organismului. Glanda tiroidă utilizează iodul pentru a produce hormoni care controlează diverse funcții corporale, inclusiv creșterea,…
Noutati
„Brandul Adora este cel mai nou membru al familiei de produse disponibile la Catena” – Alexandru Vlad, Vicepreședinte Grupul Fildas-Catena
Părinții aflați la început de drum au acum un nou partener pe care pot miza în confruntarea cu multiplele provocări care-i așteaptă: brandul Adora. Es..
Retete Mic Dejun Sanatos
Rețete de smoothie pentru mic dejun
Un smoothie este bine venit în orice moment al zilei, cu atât mai mult la micul dejun, despre care se spune că este cea mai importantă dintre mesele p..
Retete smoothie
Cele mai bune rețete de smoothie pentru seară
Este cât se poate de plăcut și de sănătos să-ți închei ziua cu un smoothie aromat și delicios și pe deasupra plin de minerale, vitamine, fibre și alte..
Retete pentru Copii
Rețete de smoothie cu fructe pentru copii
Smoothie-urile de fructe sunt o modalitate distractivă și delicioasă prin care să te asiguri că copiii primesc nutrienții esențiali de care au nevoie ..
Instrumente de sănătate
Sănătate
Colesterolul este o substanță grasă (lipidă) esențială pentru buna funcționare a corpului uman, dar care, în exces, poate cauza probleme de sănătate. Este prezent în toate celulele corpului și are un rol important în…
Intoleranțe alimentare și alergii alimentare – două probleme tot mai frecvente, cu care tot mai mulți oameni se confruntă zilnic. De multe ori, poate fi dificil să faci diferența între intoleranțe alimentare și alergii…
O alergie alimentară este o reacție anormală a sistemului imunitar la anumite alimente. Practic, o alergie alimentară apare atunci când sistemul imunitar al unei persoane identifică greșit proteinele din anumite alimente drept o amenințare,…
